|
|
|
 |
Senaste spårstatus
Träningsschema 9jan-26feb 2012
Roslags-Länna IF träningar våren 2012
Har du frågor om träningen kontakta ansvarig för träningen.
Ungdomar är självklart också välkomna - vi anpassar träningen efter er som kommer, Välkomna!
Jim Sjöman 0708-531090
Linnéa Jonsson 0738-45 55 94
Åke Strömberg 0708-70 61 02
Vid snö åker vi skidor annars tränar vi teknik och kondition inför vasalpppen!
Vecka |
Dag och Tid |
Träningsform |
Ansvarig |
2 (9-15jan) |
Måndag 19:00 |
Skidor om snö annars stavgång, långa intervaller |
Linnéa |
|
|
|
|
3 (16-22jan) |
Måndag 19:00 |
Skidor om snö annars korta intervaller + spänst |
Linnéa |
|
|
|
|
4 (23-29jan) |
Måndag 19:00 |
Skidor om snö annars stavgång, intervaller + spänst |
Jim |
|
|
|
|
5 (30jan-5feb) |
Måndag 19:00 |
Skidor om snö annars stavgång, intervaller + spänst |
Jim |
|
|
|
|
6 (6-12feb) |
Måndag 19:00 |
Skidor om snö annars Cirkelfys |
Linnéa |
|
|
|
|
7 (13-19feb) |
Måndag 19:00 |
Skidor om snö annars stavgång, långa intervaller |
Linnéa |
|
|
|
|
8 (20-26feb) |
Måndag 19:00 |
Avslutning Skidor om snö annars Cirkelfys |
Linnéa & Jim |
9 (27feb-4mars) |
INGEN TRÄNING pga Sportlov och Vasalopp |
|
|
| Träningen kommer att fortsätta här, vi återkommer med schemat så snart vi bestämt upplägget.. | | | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
Copyright Roslags-Länna IF | Hemsida med Sitoo